papillas para bebés
Los bebés comienzan a introducirse a la alimentación complementaria a partir de los 6 meses, y es ahí donde entran en juego las papillas para bebés, para ayudar a los padres a darles alimentación saludable, nutritiva y variada.
Las papillas para bebés de 6 meses deben contener alimentos ricos en nutrientes como la patata, lentejas o arroz. Estas recetas caseras son fáciles de hacer y estamos seguros de que a tu bebé le encantará.
Cuando comiences a preparar las primeras papillas para tu bebé, te recomendamos utilizar frutas como manzana, pera, plátano y durazno. Estos alimentos ayudan a desarrollar el sistema digestivo de tu bebé. También se recomienda usar ingredientes como el pollo y carne con sus respectivos caldos, sin agregar sal, azúcar, limón ni otros condimentos.
Además, es importante que amases la cantidad adecuada de alimentos para él y elimines los restos para evitar problemas de salud.
A continuación, te presentamos algunas recetas de papillas saludables para tu bebé, a partir de los 6 meses de edad.
Esta receta es muy fácil de preparar y cocinar. Puedes prepararla en tan sólo 5 minutos. Necesitarás los siguientes ingredientes:
Después de tener estos ingredientes, sólo tienes que colocar la manzana y la plátano en un recipiente y mezclarlos con el agua o la leche. Luego, procede a triturar hasta obtener un puré homogéneo.
Esta rica papilla de dátiles resulta perfecta para dársela como primera primera papilla a tu bebé desde los 5 o 6 meses de edad. Necesitarás los siguientes ingredientes:
Empezaremos por pre-calentar el horno a 200ºC y picar la batata. Después, rociaremos con un poco de aceite de oliva y colocamos a cocinar durante unos 30-40 minutos. Cuando ya estén listos, obtendremos un puré y lo mezclaremos con la pasta de dátiles. Para finalizar, mezcla la linaza y el agua y deja reposar durante unos 5 minutos.
Las lentejas son uno de los alimentos más nutritivos para tu bebé a partir de los 6 meses de edad. Esta receta se prepara con los siguientes ingredientes:
Lo primero que debemos hacer es lavar las lentejas y dejarlas en remojo durante al menos 2 horas. Una vez pasado el tiempo de remojo, coloca todos los ingredientes en una olla con agua y deja cocinar a fuego medio durante unos 20 minutos. Cuando estén listas, mezcla los ingredientes hasta obtener una crema uniforme e introduce la papilla a tu bebé.
El hummus es una crema de puré que originalmente se prepara con garbanzos, por lo que es un aperitivo saludable para los bebés a partir de los 6 meses de edad. Para preparar este aperitivo, necesitarás los siguientes ingredientes:
Mezcla todos los ingredientes en licuadora y procesa hasta obtener una textura suave e homogénea. Esta papilla es perfecta para preparar un aperitivo saludable a tu bebé, además de agregar un extra de nutrientes.
Para preparar esta receta, necesitarás los siguientes ingredientes:
En primer lugar, debes lavar y cocer el arroz. Después, agrega los demás ingredientes y deja cocinar a fuego bajo o durante unos 20 minutos. Posteriormente, tritura hasta obtener una crema suave. Esta papilla te lanzará un sabor único, y es ideal para incluir en la dieta diaria de tu bebé.
Tenemos claro que te resultará muy útil conocer las mejores recetas de papillas para bebés de 6 meses. Estas comidas caseras son ricas en nutrientes, fáciles de hacer y además, a tu bebé le encantará degustarlas.
Esperamos que a partir de este artículo obtengas inspiración para preparar deliciosas papillas para tu pequeño.
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